古代女子坐鸡蛋上练的什么功 —— 探寻古代女性健身传统

古代女子坐鸡蛋上练的什么功

古代女子坐鸡蛋上练功是一种传统的健身方法，通过坐在鸡蛋上来锻炼身体的平衡和柔韧性。这种练功方法被认为可以帮助女性维持健康的身体和优美的体态，同时也可以增强盆底肌肉的力量，对女性的生殖健康有益。

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