香蕉与忘忧草：如何缓解焦虑与压力的自然良方

香蕉和忘忧草对焦虑的影响

香蕉和忘忧草都被认为对焦虑有一定的缓解作用。香蕉中含有丰富的镁元素，可以帮助放松神经和肌肉，缓解焦虑情绪。而忘忧草则被认为具有镇定和抗焦虑的功效，可以帮助人们放松身心，减轻焦虑症状。

满天星《高压监狱》

满天星的《高压监狱》是一部以监狱为背景的悬疑小说，情节曲折，引人入胜。故事讲述了一群囚犯在高压监狱中的生存斗争，以及他们之间的勾心斗角和情感纠葛。小说情节紧凑，文笔优美，深受读者喜爱。

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