古代女子坐鸡蛋上练的神秘功法：探寻背后的传奇身体锻炼

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古代女子坐鸡蛋上练功是一种传统的健身方法，据说可以帮助女性增强盆底肌肉的力量，从而提高生殖系统的健康。这种练功方法被认为可以帮助女性预防妇科疾病，同时也有助于提高性生活质量。

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