100种晚上不宜使用的手机应用，小心伤害你的睡眠质量

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在晚上，我们需要休息放松，但是有些手机应用可能会影响我们的睡眠质量。在这里，我们为大家整理了100种晚上禁用的app大全，让大家可以了解到哪些应用会影响睡眠，从而更好地保护自己的健康。